Telefon

Haziran ayının ilginç bilgisi: yüzmek mutluluk hormonu salgılıyor!

Yüzmenin fiziksel ve zihinsel faydaları halk arasında bilinen bir durumdur. Bunun yanı sıra zihinsel faydalarının en temelinde yer alan endorfin (mutluluk) hormonu ise ruhsal iyiliğin artmasında ve stres belirtilerinin azalmasında önemli rol oynuyor.